efterskole
Blandede bolcher

Gode måder at slappe af på efter en arbejdsdag

Posted on

 

For meget skærmtid efter arbejde giver en dårlig søvn. Men hvad kan du lave i stedet?

Det er fristende at komme hjem fra job, og smide sig med telefonen og fjernsynet. Jeg har ikke selv tv, men jeg stiller gerne ipaden på sofabordet, har computeren på skødet og telefonen i hånden. 3 skærme på en gang, og nul koncentration på noget af det.

Jeg sidder foran en skærm en stor del af min arbejdstid, og så fortsætter jeg, når jeg kommer hjem. Det er ikke særlig smart, men naturligt nok, når nu jeg godt kan lide at blogge, kigge facebook og se film. Men det skal skæres ned, og jeg er gået igang med at læse bøger igen. Analoge bøger lavet af papir.. Pt. er jeg, meget apropos 3 skærme på en gang, gået igang med Svend Brinkmanns seneste bog “Gå glip”. Som i øvrigt er anbefalesværdig.

Jeg forestiller mig også at det kunne være fedt at komme igang med nogle lydbøger eller podcasts. Og hvis jeg kunne strikke, ville jeg helt klart kaste mig over det.

Garnudsalg hos Unigarn

 

Har du en god analog afslapningsøvelse du laver? Byd gerne ind med noget inspiration i kommentarfeltet.

 

 

One thought on “Gode måder at slappe af på efter en arbejdsdag

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *