Inspiration, Karriere

5 måder at booste dit selvværd på

Nogle gange har man bare en dårlig dag.. Men hvis det begynder at ligne et dårligt år, så skal du igang med at arbejde på det selvværd. Det med at svælge i et lavt selvværd, er det hurtigste måde at komme endnu længere ned i kulkælderen på. Alle er noget […]

Read More
Inspiration, Karriere

Giv mig nu den lønforhøjelse!

Konfliktsituation og ventetid.. Ja, overskriften lyder lidt forkælet. Men som ansat i staten, er det med at stige i løn ikke noget man liiige gør fra dag til dag. Det tager ca 6 måneder. Og det er fra man har tilkendegivet at man ønsker at stige i løn, til man […]

Read More
Inspiration, Karriere

Vejen til mentalt overskud

Hvordan er din mentale sundhed? Stress er efterhånden en folkesygdom, og statistikken ser grum ud. Vi brænder sammen og brænder ud. I danmark har forskning i mental sundhed i flere år været begrænset til psykisk sygdom. Også et vigtigt område, men efterhånden har vi udelukkende fået øjnene op for at […]

Read More
Inspiration, Karriere

Hej chef, jeg er forresten gravid!

Hvornår og hvordan skal du fortælle din chef, at du venter dig? Selvom det er meget naturligt at få børn, så er det stadig en vanskelig nyhed at dele på jobbet. Der kommer aldrig rigtig et godt tidspunkt at få børn på. Du skal liiige være færdig med studierne, du […]

Read More
Inspiration, Karriere

Det er helt okay at bede om hjælp

  Selvstændige kvinder har styr på alt, og behøver ikke hjælp fra nogen! Og dog.. Selvom selvstændighed er godt, så er det også okay at bede om hjælp indimellem. I din dagligdag beder du sandsynligvis om hjælp eller sparring ofte. Vi kan ikke løse alle opgaver selv, og der er […]

Read More
Inspiration, Karriere

Dyrker du motion med dine kolleger?

30 min om dagen.. Ja, den er nok feset ind hos de fleste.. Men gør du det?   Der har været og er mange kampagner i det offentlige rum som skal motivere os til at dyrke mere motion i hverdagen. Flere og flere har stillesiddende arbejde, og børns leg bliver […]

Read More